dejanos tu comentario
Facebook de Castelar DigitalTwitter de Castelar DigitalCanal de Youtube de Castelar Digital
premio CADUCEO 2014
Acceso Usuarios Registrados

Página de inicio de Castelar Digital, tu barrio en Internet
Noticias de otro color
Emprendedores de zona oeste
Notas deprtivas de zona oeste
Anecdotas de nuestra ciudad, Castelar
Rincón literario, espacio de expresión de nuestros vecinos
Fotos de Castelar, el barrio, su historia, eventos.
La ciudad de Castelar

Agenda de actividades culturales
Artista invitado
Artistas de Castelar
Talleres y actividades zonales en Castelar, Morón e Ituzaingó

Guía de comercios de Castelar
Información útil
Mercado Castelar - Comprá y vendé en Castelar
La Noche - Boliches, bares, pubs, restaurants, hoteles alojamiento
Comercio con servicio de delivery en Zona Oeste
Remis
Charters y combis del oeste
Hospitales
Bomberos
Farmacias de turno
Policia




Acronix - Diseño Gráfico

Noha te acerca algunos consejos para una buena hidratación

Publicado: 12/01/2018


Con la llegada del verano, el ritmo de vida cambia, realizamos más actividades al aire libre y nos movemos más, sumado a las altas temperaturas, perdemos mayor cantidad de agua, por lo cual necesitamos estar hidratados y evitar los golpes de calor.

El agua es un componente fundamental de nuestro cuerpo, representando en la mayoría de las personas entre un 50% y 60% del peso corporal, variando según factores como edad, sexo, masa muscular y tejido adiposo, por lo que es importante garantizar una correcta hidratación en todas las edades para el normal funcionamiento de nuestro organismo.

Desde Nohalaser, la nutricionista Aldana Profumo, te acerca los siguientes tips para tener en cuenta:

✓    Beber diariamente dos litros de líquidos sin azúcar, preferentemente agua
✓    No esperar a sentir sed para beber líquidos, ya que es un síntoma de deshidratación.
✓    Consumir  alimentos frescos como vegetales y frutas, fuente de fibra, agua, vitaminas y minerales, en variedad de tipo y color.
✓    Al realizar actividad física, hidratarse antes, durante y después del ejercicio para lograr un buen rendimiento físico.

Poniendo en práctica estos consejos básicos sobre la importancia de una correcta hidratación, podemos disfrutar del verano al máximo sin riesgos.

Noha Depilación Definitiva Laser
4600-1219 | 11-2710-3473

lecturas me gusta no me gusta Imprimir Recomendar

951

0

0

219

0







Cometarios de nuestros lectores

Registrate! y dejanos aquí tus comentarios, opiniones y anécdotas en relación a las notas publicadas.


Libro de Visitas
 



 

GAMA Fotografía
Notas de Castelar

52 árboles en homenaje a las víctimas de la tragedia de Once

52 árboles en homenaje a las víctimas de la tragedia de OnceCientos de vecinos, familiares y amigos participaron de esta iniciativa para recordar a las 52 víctimas fatales y los heridos que arrojó la tragedia de Once.

Especial: Gloster, terror en Castelar

Especial: Gloster, terror en CastelarLuego de disfrutar de la espectacular exhibición aérea llevada a cabo en la Base de Morón, recordamos aquella trágica jornada de hace 52 años.



Copyright © 2004 - 2018 Acronix Digital Solutions. Todos los derechos reservados.

Castelar, Castelar Digital, En Castelar, Castelar Nuestro Lugar, Mi Castelar, Castelar Hoy, Castelar Web, Oeste, Zona Oeste, Noticias de Castelar, Mi Castelar, Ituzaingó, Morón, Moron, Comercios, Guía, Guia Comercial, Empresas, Remis, Farmacias, Nuestro Lugar, Cercano Oeste, Oestiario, Castelar Bus, Castelar Magazzine, La ciudad de Castelar, Wikipedia Castelar, Partido de Morón, Facebook Castelar Digital